Καταθλιπτικό Επεισόδιο
Το καταθλιπτικό επεισόδιο είναι μια χρονική περίοδος που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής, μιας κατάστασης ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από επίμονη χαμηλή διάθεση και απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης σε δραστηριότητες. Τα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου μπορεί να περιλαμβάνουν συναισθήματα θλίψης, απελπισίας και αναξιότητας, καθώς και αλλαγές στην όρεξη, τον ύπνο και τα επίπεδα ενέργειας. Εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας βιώνει καταθλιπτικό επεισόδιο, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Ποια η διαφορά κατάθλιψης και καταθλιπτικού επεισοδίου ;
Το καταθλιπτικό επεισόδιο είναι μια χρονική περίοδος που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα κατάθλιψης, όπως αισθήματα θλίψης, απώλεια ενδιαφέροντος και μειωμένη ενέργεια.
Η κατάθλιψη, από την άλλη πλευρά, είναι μια διαταραχή της ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από επίμονα συναισθήματα θλίψης, απώλειας ενδιαφέροντος και μειωμένης ενέργειας που μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, μήνες ή ακόμη και χρόνια.
Ένα άτομο μπορεί να βιώσει πολλαπλά καταθλιπτικά επεισόδια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του και τα επεισόδια αυτά μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα μιας ευρύτερης κατάστασης που ονομάζεται μείζων καταθλιπτική διαταραχή (Major Depressive Disorder (MDD)).
Τι είναι το καταθλιπτικό επεισόδιο;
Ως ορισμό του καταθλιπτικού επεισοδίου μπορούμε να πούμε ότι είναι μια περίοδος κατάθλιψης που διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, το άτομο συνήθως παρουσιάζει χαμηλή ή καταθλιπτική διάθεση ή/και απώλεια ενδιαφέροντος για τις περισσότερες δραστηριότητες, καθώς και ορισμένα άλλα συμπτώματα κατάθλιψης, όπως κούραση, αλλαγές στην όρεξη, αίσθημα αναξιότητας και επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου. Η διάρκεια ενός καταθλιπτικού επεισοδίου ποικίλλει, αλλά η μέση διάρκεια θεωρείται ότι είναι έξι έως οκτώ μήνες.
Η κατάθλιψη είναι μια συχνή ασθένεια και πολλοί άνθρωποι θα βιώσουν ένα ή περισσότερα επεισόδια κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Ενώ άνθρωποι όλων των φυλών και ηλικιών μπορούν να βιώσουν καταθλιπτικά επεισόδια, τείνουν να είναι πιο συνηθισμένα στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες. Οι άνθρωποι που έχουν ιστορικό κατάθλιψης, άλλες ψυχικές παθήσεις όπως διπολική διαταραχή ή άγχος, ή χρόνιες σωματικές παθήσεις όπως διαβήτης, χρόνιος πόνος ή σκλήρυνση κατά πλάκας , έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο να βιώσουν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο.
Η σοβαρότητα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου ποικίλλει. Μπορεί να ταξινομηθεί ως μείζον ή ελάσσονος σημασίας, ανάλογα με τον αριθμό των συμπτωμάτων και το βαθμό της εξασθένησης (κοινωνικής, οικιακής και εργασιακής) που βιώνεται. Ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα, όλα τα καταθλιπτικά επεισόδια πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και να αντιμετωπίζονται αμέσως από επαγγελματία επαγγελματία ψυχικής υγείας. Υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία, η οποία συνήθως περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή ή/και ψυχοθεραπεία, για την κατάθλιψη.
Ποια είναι τα συμπτώματα του καταθλιπτικού επεισοδίου:
Τα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου είναι πιο έντονα από τις φυσιολογικές περιόδους κακής διάθεσης και συνήθως περιλαμβάνουν κάποια από τα ακόλουθα σημεία :
- Αίσθημα θλίψης, απελπισίας ή αδυναμίας
- Αίσθημα ενοχής ή αναξιότητας
- Άγχος
- Ευερεθιστότητα ή απογοήτευση
- Κόπωση ή χαμηλή ενέργεια
- Ανησυχία
- Αλλαγές στην όρεξη ή το βάρος
- Απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που κάποτε απολάμβαναν, συμπεριλαμβανομένων των χόμπι και των κοινωνικών συναναστροφών
- Δυσκολία συγκέντρωσης ή μνήμης
- Αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου
- Απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή, σκέψεις θανάτου
- Πόνοι που δεν έχουν προφανή σωματική αιτία
Πόσοι τύποι καταθλιπτικού επεισοδίου υπάρχουν;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι καταθλιπτικού επεισοδίου, οι πιο βασικοί είναι:
- Μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο: Αυτό χαρακτηρίζεται από μια περίοδο τουλάχιστον δύο εβδομάδων κατά τη διάρκεια της οποίας το άτομο βιώνει συμπτώματα όπως απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης για δραστηριότητες, αλλαγές στην όρεξη ή το βάρος, δυσκολία στον ύπνο ή υπερκοιμούνται, αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής και δυσκολία συγκέντρωσης.
- Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή (δυσθυμία): Πρόκειται για έναν τύπο χρόνιας κατάθλιψης που χαρακτηρίζεται από καταθλιπτική διάθεση η οποία διαρκεί για τουλάχιστον δύο χρόνια.
- Εποχική συναισθηματική διαταραχή : Πρόκειται για έναν τύπο κατάθλιψης που εμφανίζεται την ίδια εποχή κάθε χρόνο, συνήθως το φθινόπωρο ή το χειμώνα.
- Κατάθλιψη μετά τον τοκετό (επιλόχειος κατάθλιψη) : Πρόκειται για έναν τύπο κατάθλιψης που εμφανίζεται μετά τον τοκετό.
- Ψυχωτική κατάθλιψη: Πρόκειται για έναν τύπο κατάθλιψης που συνοδεύεται από ψύχωση, όπως ψευδαισθήσεις ή παραληρητικές ιδέες.
- Άτυπη κατάθλιψη: Πρόκειται για έναν τύπο κατάθλιψης που δεν πληροί τα τυπικά κριτήρια της μείζονος κατάθλιψης και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως η αυξημένη όρεξη, η υπερβολική υπνηλία και η βελτίωση της διάθεσης ως απάντηση σε θετικά γεγονότα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κατάθλιψη είναι μια ιατρική κατάσταση και θα πρέπει να διαγνωστεί από ψυχίατρο
Tύποι καταθλιπτικού επεισοδίου κατά ICD-10:
F32.0 Ήπιο καταθλιπτικό επεισόδιο :
Το ήπιο καταθλιπτικό επεισόδιο είναι μια χρονική περίοδος κατά την οποία το άτομο βιώνει συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά σε μικρότερο βαθμό από ό,τι σε ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αισθήματα θλίψης, απελπισίας, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες και αλλαγές στην όρεξη και στα πρότυπα ύπνου. Η θεραπεία για ένα ήπιο καταθλιπτικό επεισόδιο μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή/και φαρμακευτική αγωγή.
F32.1 Μέσης βαρύτητας καταθλιπτικό επεισόδιο :
Το Μέσης βαρύτητας καταθλιπτικό επεισόδιο είναι μια χρονική περίοδος κατά την οποία ένα άτομο βιώνει συμπτώματα κατάθλιψης που είναι αρκετά σημαντικά ώστε να προκαλούν σημαντική έκπτωση στην καθημερινή λειτουργικότητα, αλλά όχι αρκετά σοβαρά ώστε να πληρούν τα κριτήρια για ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο. Τα συμπτώματα ενός μέτριου καταθλιπτικού επεισοδίου μπορεί να περιλαμβάνουν συναισθήματα θλίψης, απελπισίας και απώλειας ευχαρίστησης σε δραστηριότητες, καθώς και αλλαγές στον ύπνο, την όρεξη και τα επίπεδα ενέργειας.
F32.2 Σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο χωρίς ψυχωσικά συμπτώματα :
Το σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο χωρίς ψυχωσικά συμπτώματα είναι μια χρονική περίοδος κατά την οποία ένα άτομο βιώνει συμπτώματα κατάθλιψης αρκετά σοβαρά ώστε να προκαλούν σημαντική έκπτωση στην καθημερινή λειτουργικότητα και να προκαλούν σημαντική δυσφορία. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Επίμονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας και απώλειας της ευχαρίστησης στις δραστηριότητες
- Σημαντικές αλλαγές στον ύπνο, την όρεξη και τα επίπεδα ενέργειας
- Δυσκολία συγκέντρωσης, λήψης αποφάσεων και εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων
- Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
F32.3 Σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο με ψυχωσικά συμπτώματα :
Το σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο με ψυχωτικά συμπτώματα είναι μια χρονική περίοδος κατά την οποία ένα άτομο βιώνει συμπτώματα κατάθλιψης αρκετά σοβαρά ώστε να προκαλούν σημαντική έκπτωση στην καθημερινή λειτουργικότητα και να προκαλούν σημαντική δυσφορία. Επιπλέον, τα άτομα αυτά μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα ψύχωσης, όπως ψευδαισθήσεις και παραληρητικές ιδέες. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι οδυνηρά και μπορεί να δυσκολεύουν το άτομο να διακρίνει τι είναι πραγματικό και τι όχι.
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας βιώνει ένα σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο με ψυχωσικά συμπτώματα. Οι θεραπευτικές επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και/ή νοσηλεία, εάν είναι απαραίτητο. Αντιψυχωσικά φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθούν επιπλέον των αντικαταθλιπτικών για την αντιμετώπιση των ψυχωσικών συμπτωμάτων.
Το επεισόδιο κατάθλιψης, όπως περιγράφεται στο F32.3 , αλλά με την παρουσία ψευδαισθήσεων, ψευδαισθήσεων, ψυχοκινητικής καθυστέρησης ή καταθλίψεως, τόσο έντονη ότι η απλή κοινωνική δραστηριότητα είναι αδύνατη. Υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή λόγω αυτοκτονικών προσπαθειών, αφυδάτωσης ή πείνας. Οι ψευδαισθήσεις και το παραλήρημα μπορεί να αντιστοιχούν ή να μην αντιστοιχούν στη διάθεση τους επεισοδίου.
F32.8 Άλλα καταθλιπτικά επεισόδια
Άτυπη κατάθλιψη :
Η άτυπη κατάθλιψη είναι ένας τύπος κατάθλιψης που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα που διαφέρουν από εκείνα που συνήθως παρατηρούνται στη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Ορισμένα από τα βασικά συμπτώματα της άτυπης κατάθλιψης περιλαμβάνουν:
- Μια έντονη ευαισθησία στην απόρριψη
- Βελτιωμένη διάθεση ως απόκριση σε θετικά γεγονότα
- Αυξημένη όρεξη και αύξηση του σωματικού βάρους
- Υπερβολική υπνηλία ή διαταραχές του ύπνου
- Σωματικά συμπτώματα όπως αίσθημα βάρους στα χέρια ή στα πόδια
Η άτυπη κατάθλιψη μπορεί επίσης να συνυπάρχει με άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως το άγχος ή η οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας αντιμετωπίζει συμπτώματα άτυπης κατάθλιψης. Οι θεραπευτικές επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και/ή νοσηλεία, εάν είναι απαραίτητο. Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, ειδικά εκείνα που αυξάνουν τα επίπεδα της νορεπινεφρίνης και της σεροτονίνης, έχουν βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της άτυπης κατάθλιψης.
Μεμονωμένα επεισόδια “συγκεκαλυμμένης” κατάθλιψης NOS ((not otherwise specified) :
Η “συγκαλυμμένη” κατάθλιψη, επίσης γνωστή ως “κρυφή” ή “καλυμμένη” κατάθλιψη, αναφέρεται σε έναν τύπο κατάθλιψης κατά τον οποίο τα συμπτώματα δεν είναι σαφώς ορατά ή συγκαλύπτονται από άλλα συμπτώματα. Αυτό μπορεί να καταστήσει δύσκολη τη διάγνωση και τη θεραπεία.
Ένα μεμονωμένο επεισόδιο συγκαλυμμένης κατάθλιψης NOS (not otherwise specified) είναι μια χρονική περίοδος κατά την οποία ένα άτομο εμφανίζει συμπτώματα κατάθλιψης που δεν είναι σαφώς ορατά ή συγκαλύπτονται από άλλα συμπτώματα. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να ποικίλλουν και το άτομο μπορεί να μην πληροί τα κριτήρια για έναν συγκεκριμένο τύπο κατάθλιψης, όπως η μείζων καταθλιπτική διαταραχή ή η άτυπη κατάθλιψη.
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας αντιμετωπίζει συμπτώματα κατάθλιψης, ακόμη και αν αυτά δεν είναι σαφώς ορατά.
F32.9 Καταθλιπτικό επεισόδιο, απροσδιόριστο:
Το καταθλιπτικό επεισόδιο, απροσδιόριστο, αναφέρεται σε μια χρονική περίοδο κατά την οποία ένα άτομο εμφανίζει συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά ο συγκεκριμένος τύπος κατάθλιψης δεν μπορεί να προσδιοριστεί λόγω έλλειψης πληροφοριών ή λόγω συμπτωμάτων που δεν πληρούν τα κριτήρια για έναν συγκεκριμένο τύπο κατάθλιψης.
Τα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, απροσδιόριστου, μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Επίμονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας και απώλειας της ευχαρίστησης σε δραστηριότητες
- Σημαντικές αλλαγές στον ύπνο, την όρεξη και τα επίπεδα ενέργειας
- Δυσκολία συγκέντρωσης, λήψης αποφάσεων και εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων
- Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας αντιμετωπίζει συμπτώματα κατάθλιψης, ακόμη και αν δεν μπορεί να προσδιοριστεί ο συγκεκριμένος τύπος κατάθλιψης